Hatay Büyükşehir Belediyesi Mesleki Eğitim Merkezi (HATMEK) İskenderun ilçesinde “Sağlık ve Beslenme” konulu seminer düzenlendi.
Hatmek kursiyerlerine yönelik yapılan seminer İskenderun Teknik Üniversitesi öğretim görevlisi Prof. Dr. Şükran Çakır Arıca konuşmacılığında gerçekleşti. Günümüzün en büyük sağlık problemlerinden biri olan obezite ile ilgili katılımcıları bilgilendiren Doktor Şükran Arıca, yeterli ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yaptı. Sağlıklı beslenmede dikkat edilmesi gerekenler hakkında Hatmek kursiyerlerine bilgi veren Arıca, yanlış beslenme alışkanlıklarının ciddi problemler doğurabileceği konusunda katılımcıları uyardı.
Yeterli ve dengeli beslenmenin vücudun en önemli gereksinimi olduğuna vurgu yapan Prof. Dr. Şükran Çakır Arıca, vücut için gerekli enerji-besin öğelerinin her birinin yeterli miktarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılması gerektiğine değindi. Doktor Arıca sözlerine, bir günde en az 3 öğün tüketme alışkanlığının kazanılması gerektiğini de ekledi.
