Hava sıcaklıklarının normalin üzerinde seyretmesiyle birlikte güneş çarpması konusunda vatandaşlara uyarıda bulunan İskenderun Gelişim Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Atilla Kara, özellikle güneş ışınlarının en etkili olduğu saatlerde dışarı çıkılmamasını tavsiye etti.
“Sıcak Havalara Dikkat!”
Sıcağın, baş ağrısı üzerinde birebir etkisinin olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Atilla Kara, “Sıcak havayla birlikte; sadece baş ağrısı değil, nörolojik problemler de artıyor. Özellikle direkt sıcak çarpması baş ağrısı yapan bir neden. Sadece güneşte kalmak değil, aşırı sıcaklar beyinde damar genişlemesi yaptığı için; migren ağrıları, sıcak çarpmasına bağlı baş ağrıları şiddetli artış gösteriyor. ” diye konuştu.
“Sıvı Tüketimine Dikkat Etmeliyiz”
Uzm. Dr. Kara, “Beyin için sağlıklı olan, serin ve soğuk ortamlardır. Sıcak ortam ve güneş, risk faktörüdür. Özellikle belli bir yaş grubundaki insanlarımız için, hipertansiyon hastalarımız için mümkün olduğu kadar sıcakta, güneşin aktif olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini, sabahları ve akşam güneşin aktif olmadığı saatlerde çıkmak gerektiğini tavsiye ediyorum. Bunun dışında sıcakta çok kaldıysak ve baş ağrımız varsa, lokal olarak başımıza soğuk uygulayabilir, soğuk duş alabilir ve mümkün olduğunca soğuk bir ortamda bulunabiliriz. Ayrıca sıvı tüketimini yeterli miktarda almalıyız. Aynı zamanda migren ağrıları sıcakla arttığı için, migrenli hastaların güneşte çok kalmamalarında ciddi yarar olduğunu düşünüyorum.” dedi.
